მთელი ცხოვრების განმავლობაში, ხრტილის ხრტილოვანი ხრტილი აცვიათ, კარგავენ ტენიანობას, რის გამოც ჩნდება მიკრო ცრემლები. ინტერვერტებრალური დისკების სიმაღლის ცვლილებაა და ხერხემლიანები იწყებენ ცერებროსპინალური ნერვის გაღიზიანებას, რის გამოც ხდება ტკივილის შეტევები. საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი არის პრობლემა, რომელიც პირველ რიგში კუნთების დატვირთვის დეფიციტს უკავშირდება, "-ამბობს შარიპოვის უმაღლესი კატეგორიის ნევროლოგი. სინამდვილეში, " საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი "არის ძალიან ზოგადი დიაგნოზი, რომლის უკან სხვადასხვა პათოლოგია დამალულია. ეს შეიძლება იყოს არა სპეციფიკური ტკივილი კისრის და ჰიპოთერნიის დროს, ოსტეოსის დროს, ოსტეოქონდროზი.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის ყველაზე აშკარა ნიშანი არის ტკივილი კისერში. ჩვეულებრივ, იგი გადალახავს საღამოს უფრო ახლოს ადამიანს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მან სამუშაო დღე გაატარა სტატიკურ მდგომარეობაში. საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სხვა საგანგაშო სიმპტომებია მკლავის კუნთების სისუსტე, ხელი, თითების მუწუკები, ბუჩქები. საშვილოსნოს ყელის ხერხემალში, ხერხემლის არტერია გადის, რომელიც ტვინში სისხლს უზრუნველყოფს. როდესაც ხერხემლიანები გადაადგილებულია, არტერია იკუმშება, რის გამოც ტვინი აღარ იღებს საკმარის სისხლს. ამის შედეგია თავის ტკივილი, მბჟუტავი შავი წერტილები ("დაფრინავს") თვალებში, სმენის გაუფასურება და ყურებში ხმაური. მათ ასევე უნდა გააფრთხილონ ცნობიერი პაციენტი.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა
შეამჩნია ერთი ან მეტი სიმპტომი, დაუყოვნებლივ უნდა დარეგისტრირდეთნევროლოგთან დანიშვნისთვის. ის შეარჩევს საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის ოპტიმალურ მკურნალობას. თუ დაავადებამ დროულად შეამჩნია, მაშინ, სავარაუდოდ, მკურნალობა კონსერვატიული იქნება. საკმარისი იქნება პაციენტმა მიიღოს დადგენილი მედიკამენტები, ჩაერთოს ფიზიოთერაპიით, თერაპიული ტანვარჯიშით, გადასვლა მასაჟსა და აკუპუნქტურაში და, რა თქმა უნდა, თავიდან აიცილოს ფიზიკური ძალისხმევა, განსაკუთრებით წონის აწევა. უპირველეს ყოვლისა, საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა მიზნად ისახავს ტკივილის შეტევების, ანალგეტიკების და ადგილობრივი ტკივილგამაყუჩებლების ამოღებას. შემდეგ ხორციელდება ანტინფლემაციური, ანტიპაზმური, ანტიოქსიდანტური თერაპია. მას შემდეგ, რაც საჭიროა სისხლის ნორმალური ცირკულაციის აღდგენა, " - ამბობს ნევროლოგი შარიპოვა. როდესაც ნარკოტიკების მკურნალობა დასრულებულია და ანთება ამოღებულია, შეგიძლიათ და უნდა წახვიდეთ საკლასო ფიზიკურ განათლებაში. პრინციპში, სავარჯიშოების ჩატარება შესაძლებელია საკუთარ თავზე, მაგრამ პირველ რიგში, სპეციალისტთან შეიმუშაოთ, შემდეგ კი არ არის ეფექტური. დაავადება მოხდა, ის რთულ ფორმაში ჩავარდა, ექიმს შეუძლია დანიშნოს ოპერაცია. გაყვანა, სპასტიური, შეიძლება ლოკალიზდეს სხეულის სხვადასხვა ნაწილში.
პირველი დახმარება
თუ იგი მოულოდნელად შედის უკანა მხარეს, პირველი რაც თქვენ გჭირდებათ ხერხემლის უძრაობის უზრუნველსაყოფად - იწვა კიდევ მყარ ზედაპირზე. ტკივილის სინდრომი შეიძლება შემცირდეს კუჭის მდგომარეობაში მის ქვეშ მოთავსებული ბალიშით, ხოლო კარგია ხელების ოდნავ წინ გაჭიმვა. სხვა შემთხვევებში, უკანა მხარეს ქვედა უკანა და მუხლების ქვეშ მდებარე როლიკებით უფრო კომფორტული იქნება, ისე, რომ ფეხები მოხრილი იყოს დაახლოებით 90 გრადუსით. გელები და მალამოები საწინააღმდეგო საშუალებებით დაავადებულ საშუალებებთან ერთად ხელს შეუწყობს ტკივილის განთავისუფლებას თავდასხმის დროს. მწვავე პერიოდში, გამათბობელი ეფექტის მქონე პროდუქტები უკუნაჩვენებია, რადგან მათ აქვთ გამაღიზიანებელი ეფექტი, ზრდის სისხლის ნაკადს და შეუძლიათ გააძლიერონ ადგილობრივი შეშუპება და ნერვული ფესვების შეკუმშვა. განსაკუთრებული სიფრთხილით უნდა დაფიქსირდეს საშვილოსნოს ყელის რეგიონში, რადგან ამგვარი საშუალებების გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს არტერიული წნევის ზრდა. " - განმარტავს ნევროლოგ შარიპოვას. არ არის რეკომენდებული მასაჟის განხორციელება გამწვავების დროს. როგორც კი კისერი შეწყვეტს, თქვენ უნდა კონსულტაციებს ექიმთან, ბოლოს კი შეიძლება აღმოჩნდეს, ვიდრე ოსტეოკონდროზი.
როდის უნდა წავიდეთ ექიმთან?
თუ საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის პირველი სიმპტომები გაქვთ და ისინი 2-3 დღეში არასოდეს გაივლიან და კიდევ უფრო უარესიც კი დაემატა ახლები, ღირს ნევროლოგთან დაკავშირება. საგანგაშო დამატებით სიმპტომებს შორისაა ფეხების სისუსტე, სხეულის დაბუჟება გულმკერდის ქვემოთ, შარდვა და ცხელება. თუ ეს შესაძლებელია, აუცილებელია უფრო სერიოზული პათოლოგიის გამორიცხვა. არსებობს მრავალი დაავადება, რომელსაც კისერზე შეუძლია გამოვლინდეს და მიბაძოს საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი, მაგრამ ამავე დროს სერიოზული და თუნდაც ფატალურია. ეს არის სიმსივნეები, აბსცესები, ხერხემლის ტუბერკულოზი, ზურგის არხის სტენოზი. " - ამბობს ნეიროლოგი, სამედიცინო მეცნიერებათა კანდიდატი. მხოლოდ ექიმს შეუძლია განსაზღვროს, თუ რა გამოიწვია ტკივილი კისერში. საჭიროების შემთხვევაში, ის დანიშნება საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის MRI. სინამდვილეში, " საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი "
შემიძლია დავუკავშირდე მასაჟორს?
თუ არ არსებობს უკუჩვენებები, მაშინ ეს აუცილებელია. არ არის მიზანშეწონილი მასაჟის გაკეთება მათთვის, ვისაც აქვს ძლიერი ტკივილი კისერზე, არსებობს ნერვული ფესვების შეკუმშვის ნიშნები, ქოშინი და მრავალი სხვა დარღვევები. თუ ექიმმა დაარწმუნა, რომ თქვენ არ გაქვთ ეს პრობლემები, შეგიძლიათ მასაჟის გაკეთება. მაგრამ ჯანმრთელობას არ უნდა ენდობოდეს სიმრავლის სპეციალისტს, მას უნდა ჰქონდეს მასაჟის დიპლომი და იმუშაოს სამედიცინო დაწესებულებაში. პროფესიონალის გამოცდილი ხელები ხელს შეუწყობს კუნთებსა და ლიგატებში სისხლის მიწოდების გაუმჯობესებას, ქსოვილების რეგენერაციის დაჩქარებას, ტკივილის შემცირებას და კუნთების სპაზმის აღმოფხვრას. სამწუხაროდ, სამწუხაროდ, არ შეუძლია დაავადების განკურნება.
რატომ არის საჭირო ორთოპედიული ბალიში?
როგორც წესი, თანამედროვე ადამიანი უმოქმედოა სამუშაო დღის უმეტესი ნაწილისთვის, რის გამოც მას შემდეგ იტანჯება ტკივილით. სამწუხარო ხერხემალს შეუძლია დატვირთვისგან შესვენება მხოლოდ ღამით, იმ პირობით, რომ ადამიანი მარჯვენა ბალიშზე სძინავს. სრულიად ორთოპედიული ბალიშისა და ორთოპედიული ლეიბზე სრული ოცნება აუცილებელია დატვირთვის შესამცირებლად და ხერხემლის მაქსიმალური ფიზიოლოგიური პოზიციის დასადგენად მინიმუმ ძილის დროს. " -განმარტავს ნევროლოგი, სამედიცინო მეცნიერებათა კანდიდატი. სამედიცინო მეცნიერებათა კანდიდატი. უკეთესია ორთოპედიული ბალიშის არჩევანი ან მღვდელთან ერთად, ოსტეოქონდოზთან ერთად, მაგალითად, ოსტეოქონდოზით, მაგალითად, ოსტეოქონდოზით, მაგალითად, ოსტეოქონდოზთან ერთად, მაგალითად, ოსტეოქონდოზთან ერთად, მაგალითად, ოსტეოქონდოზთან ერთად, მაგალითად, ოსტეოქონდოზით, მაგალითად, ოსტეოქონდოზთან ერთად, მაგალითად, ოსტეოქონდოზით, მაგალითად, ოსტეოქონდოზით, მაგალითად, ოსტეოქონდროზთან ერთად, მაგალითად, ოსტეოქონდროზთან ერთად, A- სთან ერთად, მაგალითად, ოსტეოქონდროზთან ერთად, A- სთან ერთად, მაგალითად, ოსტეოქონდროზთან ერთად, A- სთან ერთად, მაგალითად, ოსტეოქონდროზთან, კისრის ქვეშ მოთავსებული კიდეები შესაფერისია.
ტანვარჯიში საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზისთვის სახლში
თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ სისხლის მიმოქცევა საშვილოსნოს ყელის ხერხემალში სახლში და სამსახურში, კომპიუტერის წინ იჯდეს. ტანვარჯიში საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი შედგება მარტივი ვარჯიშების სერიისგან
- 1. დგომა ან იჯდა ნელა მიტრიალებს თავი მარჯვნივ და მარცხნივ. გაიმეორეთ 5-10 ჯერ.
- 2. ჩვენ თქვენი თავი ჩამოვარდა, თითქოს ვცდილობთ ნიკაპის მკერდზე დაჭერით. მეტი 5-10 ჯერ.
- 3. ჩვენ უკან ვიღებთ უკან, ერთდროულად ვხატავთ ნიკაპს. 5-10 ჯერ.
- 4. ჩვენ ვიჯექით და პალმას შუბლზე ვდებ. ჩვენ ვიწყებთ თავების დახრილობას წინ, თქვენი პალმით წინააღმდეგობის შექმნა. ამ დაპირისპირებაში ჩვენ 10 წამს ვატარებთ, შემდეგ კი ვსვენებთ. გაიმეორეთ 10 ჯერ.
- 5. წინა სავარჯიშოების მსგავსად, მხოლოდ ახლა ჩვენ ტაძარში ჩავდექით პალმა და თავით "ჩარევა" მორიგი გვერდით. ხელმძღვანელის მოძრაობის დათვლა 10 წამში. გაიმეორეთ 10 ჯერ.
დაავადების პროფილაქტიკისთვის, საკმარისია ყოველდღიურად შეასრულოთ საცურაო მოძრაობები, დროდადრო გადააქციოთ და გადააქციოთ თავი და კიდევ უკეთესი - გააკეთეთ საერთო დატენვა დილით.